Boek
Nederlands

Pauze : 100 momenten van rust voor jezelf

Poppy O'Neill (auteur), Felice Portier (vertaler)
+1
Pauze : 100 momenten van rust voor jezelf
×
Pauze : 100 momenten van rust voor jezelf Pauze : 100 momenten van rust voor jezelf

Pauze : 100 momenten van rust voor jezelf

Ik adem rustig in, ik adem rustig uit. Het leven is soms hectisch en stressvol. Daarom is het fijn als je weet hoe je af en toe op de pauzeknop drukt. In dit boek vind je eenvoudige mindfulnesstechnieken, ontspanningsoefeningen en manieren om goed voor jezelf te zorgen. Neem het overal mee naartoe en gebruik het om elke dag een momentje van rust, reflectie en stilte in te lassen.
Titel
Pauze : 100 momenten van rust voor jezelf
Auteur
Poppy O'Neill
Vertaler
Felice Portier
Taal
Nederlands
Oorspr. taal
Engels
Oorspr. titel
Pause
Uitgever
Ede: De Lantaarn, 2021
[160] p. : ill.
ISBN
9789463545815 (hardback)