Boek
Nederlands

Perfect verborgen depressie : hoe perfectionisme je gezondheid kan ondermijnen

+1
Perfect verborgen depressie : hoe perfectionisme je gezondheid kan ondermijnen
×
Perfect verborgen depressie : hoe perfectionisme je gezondheid kan ondermijnen Perfect verborgen depressie : hoe perfectionisme je gezondheid kan ondermijnen

Perfect verborgen depressie : hoe perfectionisme je gezondheid kan ondermijnen

Beschrijving van het 'perfect verborgen depressie' syndroom, waarbij mensen zich zonder duidelijke reden somber en ongelukkig voelen, en van de therapie die daarbij kan helpen.
Titel
Perfect verborgen depressie : hoe perfectionisme je gezondheid kan ondermijnen
Auteur
Margaret Robinson Rutherford
Taal
Nederlands
Oorspr. taal
Engels
Oorspr. titel
Perfectly hidden depression
Uitgever
Utrecht: Ankh-Hermes, © 2020
231 p.
ISBN
9789020217001 (paperback)

Besprekingen

Je hebt voor het oog je leven op orde en de dingen perfect in de hand, je oogt vrolijk, maar ondertussen ben je diep ongelukkig en speelt zelfs wel eens met de gedachte er een eind aan te maken. In het kort wat volgens de Amerikaanse auteur legio mensen herkennen: een verborgen depressie. Ooit zijn er gebeurtenissen weggestopt in plaats van onder ogen te zien en te doorleven. De gevolgen daarvan worden niet herkend, maar bepalen het welzijn in hoge mate. Vroeg of laat is (therapeutische) hulp de enige optie. De auteur neemt je mee van bewustwording via commitment, confrontatie en contact naar verandering. Ze neemt je als het ware bij de hand en leidt je door het doolhof van gevoelens en emoties. Zelfwerkzaamheid is de basis, in je eigen tempo, en reflecties wijzen de weg. Met veel voorbeelden ter ondersteuning. Het boek zal zijn nut zeker hebben, maar ondanks de overzichtelijke indeling bestaat de kans te verdwalen in de materie, doordat het geheel wijdlopig en ingewikkeld is. Voorop…Lees verder